42407166

           lone@arbejdspsykologisk.dk

 

Tilgang

Psykoterapi er for mig et intensivt, fokuseret samarbejde mellem dig som klient og mig som terapeut. Et samarbejde hvor vi begge gør vores bedste for sammen at lykkes i vores bestræbelse på at overvinde de forhindringer, du trods ihærdige anstrengelser ikke har været i stand til at overvinde alene. Fokus for samtalerne vil være et problem, som du ønsker vi skal arbejde med.

Det metodiske grundlag for arbejdet er emotionsfokuseret  samtaleterapi.

 

Kerneområder

• Stress

• Depression

• Angst

• Selvværdsproblemer

• Psykiske følgevirkninger af fysisk sygdom

• Følelsesbearbejdning

• Arbejdsrelaterede problematikker

• Arbejde med tankemønstre, det være sig tankemylder, bekymringstendens, negative tanker m.m.

• Arbejde med forsvarsmekanismer

​

Primære metoder

• Intensiv psykodynamisk korttidsterapi (ISTDP)

• Kognitiv terapi

​

​