MEREselvVÆRD
Kursus i at styrke selvværd og selvtillid.
Er du ofte plaget af selv-kritiske tanker? Forsøger du at hjælpe alle andre, men nedprioriterer dig selv og egne behov? Har du en følelse af, at du ikke kender dig selv, ikke er god nok eller ikke slår til?
Så er et kursus, hvor du arbejder med dit selvværd og selvtillid måske noget for dig.
Kurset er på 2 gange 3 timer samt hjemme opgaver. Der vil blive arbejdet på at styrke:
-
Dit selvværd og din selvtillid
-
Troen på dig selv og dine egne evner
-
Modet til at sige fra i bestemte situationer
-
Bevidsthed om dit eget potentiale og dine egne ressourcer
-
Modet til at stå frem og sige din mening
-
Robusthed i belastende situationer
-
Bevidsthed om dine egne værdier og hvad der skal til for at du selv og andre efterlever dem
-
Troen på at du er værdifuld som den person du er
-
Underviser: Psykolog Lærke Simmelsgaard
Hold 2011 mandag eftermiddag - Varde
16.01. og 30.01 2017 kl. 16.30 til 19.30
Pris: kr. 995 inkl. moms, som dækker undervisning og kursusmaterialer.
Hold 2012 mandag eftermiddag - Varde
06.03. og 20.03 2017 kl. 16.30 til 19.30
Pris: kr. 995 inkl. moms, som dækker undervisning og kursusmaterialer.